Gaueko argia familia guztietan sartu da, batez ere haur txikiak dituzten familietan, hau beharrezkoa da, gauerdian haurraren pixoihalak aldatzeko, edoskitzeko eta abarretarako gaueko argi hau erabili behar delako. Beraz, zein da gaueko argia erabiltzeko modu zuzena eta zein dira gaueko argia erabiltzeko neurriak?
1. Argia
Gaueko argi bat erosterakoan, ez diogu itxurari bakarrik begiratu behar, baizik eta argi leun edo ilun bat aukeratzen saiatu behar dugu, haurraren begietako narritadura zuzenean murrizteko.
2. Kokapena
Normalean gaueko argia mahaiaren azpian edo ohearen azpian jartzen da ahalik eta urrunen, argia haurraren begietara ez zuzentzeko.
3. Denbora
Gaueko argia erabiltzean, piztuta dagoenean eta itzalita dagoenean gau osoan piztuta ez egoteko saiatu. Haurra egoerara egokitzen ez bada, argia itzali ondoren lotara eraman behar dugu, ondo lo egin dezan.
Gaueko argi bat aukeratzerakoan, potentziaren hautaketa oso garrantzitsua da. Gomendagarria da erabilitako gaueko argiaren potentzia 8W-koa ez izatea, eta argi-iturri bat izatea, erabiltzean argi-iturriaren intentsitatea erraz doitzeko. Gaueko argiaren posizioa normalean ohearen altuera horizontalaren azpitik egon behar da, argia ez dezan haurraren aurpegira zuzenean jo, argi ahul bat sortuz, eta horrek haurraren loaren eragina zuzenean murriztu dezake.
Hala ere, gogorarazi nahi dizuegu haurra lo dagoenean gelako argi-iturri guztiak itzaltzea, gaueko argia barne, haurrak iluntasunean lo egiteko ohitura har dezan, eta haur batzuk gauerdian jaikitzera ohituta badaude komunera joateko, piztu gaueko argia argi-iturri ahulago batera.
Argitaratze data: 2023ko uztailak 7